Pastel de Feira na Airfryer: Como Fazer Sequinho sem Óleo em 20 Minutos

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Pastel de feira na airfryer em 20 minutos sem óleo. Massa crocante e sequinha com recheio cremoso que não vaza. Lanche rápido para tarde ou entrada para refeições.

Categoria: Rápidas Cozinha: Brasileira Dificuldade: Fácil
Pastel de Feira na Airfryer
20 minutos
3 Porções
Nivel: Fácil
Custo: Baixo
kcal: 180

Ingredientes

Modo de Preparo

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Preparo dos Pastéis

  1. Montagem do recheio: Abra a massa de pastel, mantendo o plástico separador que vem entre as massas. Coloque uma fatia de presunto e uma fatia de queijo sobre a massa. Você pode dobrar o presunto e o queijo para que caibam bem na massa.
  2. Tempero: Adicione uma pitada de orégano ou outro tempero de sua preferência sobre o recheio.
  3. Fechamento: Feche o pastel, selando bem as bordas para evitar que o recheio vaze durante o cozimento. Pressione levemente para retirar o ar do interior.
  4. Preparação para airfryer: Pincele um pouco de óleo, azeite ou manteiga derretida em ambos os lados do pastel. Isso ajudará a obter uma textura crocante e evitará que a massa fique muito ressecada.

Cozimento na Airfryer

  1. Pré-aquecer: Pré-aqueça a airfryer a 200°C por alguns minutos.
  2. Untar a cesta: Pincele um pouco de óleo na cesta da airfryer para evitar que os pastéis grudem.
  3. Posicionamento: Coloque os pastéis na cesta da airfryer, deixando espaço entre eles para que o ar circule bem.
  4. Cozimento: Programe a airfryer para 15 minutos a 200°C. Na metade do tempo (após 7-8 minutos), abra a airfryer e vire os pastéis para garantir que dourem uniformemente.
  5. Verificação do ponto: Verifique se os pastéis estão bem dourados e crocantes. O tempo pode variar dependendo do modelo da sua airfryer.
  6. Servir: Retire os pastéis e sirva-os ainda quentes.

Receita em vídeo

Notas

Esta é uma versão mais leve do tradicional pastel frito, com muito menos gordura e calorias. O recheio pode ser variado conforme seu gosto - experimente com carne moída temperada, frango desfiado, ou vegetais como palmito e milho. O tempo de cozimento pode variar de acordo com o modelo da sua airfryer digital ou analógica, por isso sempre verifique durante o preparo para evitar que fique muito ressecado ou pouco crocante.

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Dicas de Preparo

O segredo da crocância: A chave para um pastel crocante na airfryer está na pincelada de óleo ou manteiga. Não pule esta etapa achando que por ser airfryer não precisa de nenhuma gordura. Uma pequena quantidade faz toda a diferença na textura e evita que a massa fique ressecada e quebradiça. Este mesmo princípio se aplica a outras técnicas para deixar os alimentos crocantes na airfryer.

Selagem perfeita: Para garantir que o recheio não vaze durante o cozimento, umedeça levemente as bordas da massa com água antes de fechar. Depois, pressione com um garfo ao redor de toda a borda para uma selagem mais firme, assim como fazemos em outras massas recheadas.

Dica: Se você quer preparar uma quantidade maior de pastéis para uma refeição em família, faça-os em lotes para não superlotar a cesta da airfryer. Manter um espaço entre eles é essencial para a circulação do ar e garantir que fiquem uniformemente crocantes. Uma airfryer de tamanho adequado para sua família pode fazer grande diferença na quantidade que você consegue preparar de uma vez.

Tabela Nutricional
Porção Valor energético total: ~180 kcal por pastel
Calorias (kcal) 180
Proteínas (g) 8
Carboidratos (g) 18
Gorduras Totais (g) 9
Gorduras Saturadas (g) 3.5
Gorduras Insaturadas (g) 5
Gorduras Trans (g) 0
Fibras (g) 0.5
Açúcares (g) 1
Sódio (mg) 400
Colesterol (mg) 15

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Tudo sobre esta receita

Do Oriente ao Brasil: A Jornada do Pastel

O pastel tradicional brasileiro tem suas origens nos rolos primavera (spring rolls) da culinária chinesa, trazidos por imigrantes asiáticos. No Brasil, a receita foi adaptada e se tornou um dos lanches mais populares, principalmente em feiras livres. O pastel frito, porém, sempre carregou o estigma de ser um alimento muito calórico e gorduroso. A versão assada na airfryer representa a evolução desta receita tradicional, permitindo que você desfrute deste petisco querido de forma mais saudável, com redução significativa de gordura. Esta adaptação moderna se alinha perfeitamente com a tendência atual de substituir frituras convencionais sem perder sabor, promovendo um estilo de vida mais equilibrado.

Variações Saborosas para Todos os Gostos

  • Pastel de Pizza Completo: Adicione molho de tomate, queijo, presunto e orégano para um sabor tipo pizza. Finalize com um pouco de azeitona picada, semelhante ao preparo de mini pizzas na airfryer.
  • Pastel Fit de Frango: Recheie com frango desfiado temperado com ervas e queijo cottage para uma versão mais leve e proteica.
  • Pastel Vegano: Use recheios à base de vegetais como berinjela, abobrinha e tomate, temperados com ervas frescas. Esta versão se encaixa perfeitamente nas receitas veganas sustentáveis na airfryer.
  • Pastel Doce: Experimente recheios doces como banana com canela, maçã com canela ou chocolate com morango. Polvilhe açúcar de confeiteiro depois de pronto.

Segredos dos Mestres Pasteleiros

Os especialistas em massas fritas e assadas têm alguns segredos que fazem toda a diferença no resultado final. Um deles é a temperatura da massa - idealmente, ela deve estar em temperatura ambiente para ser moldada, mas se estiver muito mole, 10 minutos na geladeira ajudam a firmar. Outro detalhe é não encher demais o pastel com recheio, pois isso dificulta o fechamento e aumenta as chances de vazar durante o cozimento. Um truque valioso é deixar uma pequena borda sem recheio para facilitar a selagem. Profissionais também recomendam usar massas de pastel de boa qualidade, preferencialmente aquelas específicas para pastel caseiro, pois são mais resistentes ao calor da airfryer, conforme explicado no guia completo de tempos e temperaturas.

Receitas e Conteúdos Relacionados

Se você gostou desta versão mais saudável do pastel tradicional, vai adorar outras adaptações de receitas clássicas para a airfryer. O pastel de feira sequinho sem óleo é outra excelente opção para quem ama o sabor tradicional com menos calorias. Para um café da manhã ou lanche rápido, experimente o enroladinho de presunto e queijo, perfeito para qualquer hora do dia. Os amantes de comida brasileira também vão se deliciar com o pão de queijo mineiro e a coxinha crocante, ambos preparados na airfryer com resultados impressionantes. Para quem busca mais ideias de refeições completas feitas na airfryer, combine esses pastéis com uma salada fresca para um almoço rápido e nutritivo.

Voce pode Gosta

Autor

diogo Antunes

Redator

Aqui, você vai conhecer mais sobre minha trajetória, qualificações, e meu compromisso em fornecer conteúdos de alta qualidade.

Perguntas Frequentes

A massa de pastel fica realmente crocante na airfryer ou ainda é muito diferente da versão frita?

A massa na airfryer consegue ficar surpreendentemente crocante, embora apresente uma textura um pouco diferente da versão frita tradicional. O segredo está em pincelar uma pequena quantidade de óleo ou manteiga em ambos os lados e não economizar no tempo de cozimento. A vantagem é que a airfryer proporciona uma crocância uniforme por toda a superfície, sem aquelas partes mais escuras ou queimadas que podem ocorrer na fritura. Para muitos, a diferença é imperceptível, especialmente considerando a redução de até 70% no teor de gordura. Se você busca resultados ainda mais próximos do original, confira nosso artigo sobre acessórios que turbinarão sua airfryer, como grelhas específicas para obter marcas de "fritura".

Posso usar massa de pastel congelada diretamente na airfryer?

Não é recomendado usar a massa congelada diretamente. O ideal é descongelar a massa na geladeira por algumas horas ou em temperatura ambiente por cerca de 30 minutos antes do preparo. A massa congelada pode rachar durante o manuseio, dificultando a selagem, além de poder cozinhar de forma irregular na airfryer. Se estiver com pressa, você pode utilizar a função de descongelamento do micro-ondas por alguns segundos, apenas o suficiente para que a massa fique maleável, mas não quente. Para verificar se seu modelo de airfryer tem funções específicas que podem ajudar nesse processo, consulte o guia de melhores airfryers de 2025.

O recheio não fica muito seco por não ter o óleo da fritura?

O recheio permanece suculento mesmo sem o óleo da fritura, pois a airfryer cria uma espécie de "selagem" na massa, que retém a umidade natural dos ingredientes do recheio. Queijos que derretem bem, como mussarela e prato, contribuem para manter o interior úmido. Para recheios à base de carne, recomenda-se adicionar um pouco mais de temperos úmidos como cebola, tomate ou até mesmo um fio de azeite na preparação. Outra dica é não exagerar no tempo de cozimento — assim que a massa estiver dourada, o pastel já está pronto. A mesma técnica é usada quando preparamos outros alimentos empanados na airfryer que precisam ficar suculentos por dentro.

Como armazenar e reaquecer os pastéis assados que sobrarem?

Os pastéis assados podem ser armazenados na geladeira por até 3 dias em um recipiente hermético. Para reaquecê-los e recuperar a crocância, utilize a própria airfryer a 180°C por 3-4 minutos. Evite o micro-ondas, pois ele deixará a massa mole e borrachuda. Se quiser preparar com antecedência para consumo futuro, o melhor é montar os pastéis crus, congelar em uma bandeja (sem que se toquem) por 2 horas e depois transferir para um saco próprio para congelamento, onde podem ficar por até 3 meses. Para cozinhar, não precisa descongelar — apenas adicione 3-5 minutos ao tempo original de cozimento. Esta é a mesma técnica utilizada por profissionais que preparam grandes lotes de alimentos na airfryer.

É possível fazer essa receita com massas alternativas para dietas específicas?

Sim, você pode adaptar esta receita para várias dietas específicas. Para versões sem glúten, existem massas de pastel à base de farinhas alternativas como a de arroz ou mix sem glúten disponíveis em lojas especializadas. Para dietas low-carb ou cetogênica, uma opção é usar massa feita com farinha de amêndoas e clara de ovo. Para versões veganas, além da massa sem ovos (disponível em alguns mercados), você pode fazer em casa com farinha, água, azeite e sal. O tempo e temperatura de cozimento podem precisar de ajustes dependendo da massa alternativa utilizada — normalmente iniciando com 180°C e verificando a cada 5 minutos. Estas adaptações seguem o mesmo princípio aplicado em outras receitas para dietas de emagrecimento na airfryer.