Tomate Assado com Ervas na Airfryer: Acompanhamento Gourmet em 25 Minutos

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Tomate assado com ervas na airfryer: acompanhamento gourmet por menos de R$1 por porção. Concentra sabores em 25 minutos. Substituto econômico para molhos industrializados.

Categoria: Econômicas Cozinha: Brasileira Dificuldade: Fácil
Tomate Assado com Ervas na Airfryer
25 minutos
1 Porção
Nivel: Fácil
Custo: Baixo
kcal: 110

Ingredientes

Ervas Aromáticas

Modo de Preparo

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Preparo dos Tomates

  1. Higienização: Lave bem os mini tomates e seque-os completamente com papel toalha.
  2. Corte: Corte todos os mini tomates ao meio e reserve.
  3. Alho: Corte os dentes de alho ao meio (ou em fatias, se forem muito grandes).

Montagem e Temperos

  1. Recipiente: Coloque os tomates cortados e o alho em um recipiente adequado para airfryer (de cerâmica, alumínio ou outro material seguro para uso no aparelho).
  2. Ervas: Adicione as ervas (alecrim, orégano e tomilho) distribuindo-as sobre os tomates.
  3. Temperos: Adicione sal e pimenta a gosto.
  4. Azeite: Regue com azeite de oliva extra-virgem de boa qualidade, cobrindo parcialmente os tomates.
  5. Mistura: Misture delicadamente todos os ingredientes para que os temperos e o azeite sejam distribuídos uniformemente.

Cozimento na Airfryer

  1. Pré-aquecimento: Pré-aqueça a airfryer por alguns minutos (opcional, mas recomendado).
  2. Posicionamento: Coloque o recipiente com os tomates na cesta da airfryer.
  3. Programação: Ajuste a temperatura para 180°C e o tempo para 15 minutos.
  4. Mexer: A cada 5 minutos, abra a airfryer e misture delicadamente os tomates para garantir um cozimento uniforme.
  5. Finalização: Após os 15 minutos, verifique se os tomates estão no ponto desejado - eles devem estar macios, levemente caramelizados e com o azeite aromatizado pelas ervas.

Receita em vídeo

Notas

Esta receita de tomates confitados é extremamente versátil e pode ser adaptada de acordo com as ervas e temperos que você tiver disponíveis. Embora o vídeo recomende alecrim, orégano e tomilho, você pode experimentar com outros aromas como manjericão seco (não use o fresco neste método de cozimento), sálvia ou até mesmo um toque de pimenta calabresa para uma versão mais picante. A qualidade do azeite faz toda a diferença nesta preparação, então use o melhor que tiver disponível. Os tomates confitados podem ser conservados em um vidro esterilizado, cobertos com azeite, na geladeira por até 6 meses sem abrir. Após aberto, consuma em até 10 dias. Para versões com tomates maiores, corte-os em pedaços menores para obter resultados semelhantes, mas escolha os mais maduros e doces para melhor sabor.

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Dicas de Preparo

Escolha dos tomates: Dê preferência a tomates cereja ou grape bem maduros e doces. Quanto mais maduros estiverem, mais sabor terão quando confitados. Tomates com coloração intensa e firmes, mas não duros, são os ideais para esta receita.

Uso do azeite: Invista em um azeite de oliva extra-virgem de boa qualidade, pois ele absorverá e potencializará todos os sabores durante o processo de cozimento. Este azeite aromatizado é tão valioso quanto os próprios tomates e pode ser usado posteriormente para finalizar outros pratos.

Dica de armazenamento: Para fazer uma conserva de tomates confitados, utilize vidros previamente esterilizados (fervidos por 10 minutos) e completamente secos. Após os tomates esfriarem um pouco (ainda mornos), transfira-os para o vidro com todo o azeite e ervas. Se necessário, adicione mais azeite extra-virgem para cobrir completamente os tomates. Feche bem e armazene na geladeira. Esta conserva pode durar até 6 meses se não for aberta, tornando-se um excelente presente gourmet para amigos e familiares.

Combinações de ervas: Embora as ervas sugeridas (alecrim, tomilho e orégano) sejam uma combinação clássica, você pode criar sua própria mistura de acordo com o uso que dará aos tomates. Para uma versão mais mediterrânea, experimente com um toque de açafrão; para uma versão mais italiana, acrescente um pouco de manjericão seco no final do preparo. Apenas evite ervas muito delicadas como manjericão fresco, que queimam facilmente nas altas temperaturas da airfryer.

Tabela Nutricional
Porção Aproximadamente 110 kcal por porção
Calorias (kcal) 110
Proteínas (g) 1
Carboidratos (g) 6
Gorduras Totais (g) 9
Gorduras Saturadas (g) 1.5
Gorduras Insaturadas (g) 7.5
Gorduras Trans (g) 0
Fibras (g) 1.5
Açúcares (g) 4
Sódio (mg) 150
Colesterol (mg) 0

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Tudo sobre esta receita

A Arte de Confitar: Uma Técnica Tradicional Reinventada

Confitar é uma técnica de conservação e cocção que remonta à França medieval, onde alimentos (tradicionalmente carnes) eram cozidos lentamente em sua própria gordura para preservá-los. Hoje, o termo se expandiu para incluir o cozimento lento de alimentos em óleo ou gordura a baixas temperaturas, muitas vezes com ervas aromáticas. O confit de tomate é uma adaptação moderna desta técnica ancestral, usando azeite de oliva para criar um produto com sabor concentrado e textura aveludada. Tradicionalmente, este processo levaria horas em forno convencional a baixa temperatura, mas a airfryer revoluciona este preparo, reduzindo o tempo para apenas 15 minutos sem comprometer o resultado final. Esta evolução representa como a tecnologia moderna pode preservar tradições culinárias enquanto as adapta ao ritmo da vida contemporânea.

Usos Criativos para os Tomates Confitados

  • Versão para Sanduíches Gourmet: Adicione os tomates confitados a um sanduíche com queijo de cabra e rúcula para criar uma combinação que elevará seu sanduíche natural gratinado a outro nível.
  • Versão para Massas: Misture os tomates confitados (triturados grosseiramente) com um pouco do azeite aromatizado para criar um molho rápido para massas, perfeito para acompanhar um frango grelhado fitness.
  • Versão para Bruschetta: Utilize os tomates confitados sobre fatias de pão tostado para uma versão sofisticada da tradicional bruschetta italiana.
  • Versão para Risoto: Adicione ao risoto nos últimos minutos de cozimento para um toque de sabor concentrado, ideal para acompanhar um filé de salmão com ervas.

Benefícios Nutricionais

Os tomates confitados não são apenas deliciosos, mas também nutritivos. O tomate é rico em licopeno, um antioxidante potente que ajuda a combater radicais livres e proteger as células contra danos. Curiosamente, o licopeno se torna mais biodisponível (mais facilmente absorvido pelo organismo) quando o tomate é cozido com gordura, tornando este método de preparo particularmente benéfico. O azeite de oliva, por sua vez, é uma fonte de gorduras monoinsaturadas saudáveis para o coração, enquanto as ervas aromáticas adicionam compostos fitoquímicos com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Esta combinação faz dos tomates confitados não apenas um ingrediente gourmet, mas também um alimento funcional que pode contribuir para uma dieta equilibrada e saudável.

Receitas e Conteúdos Relacionados

Se você gostou desta receita de tomates confitados na airfryer, vai adorar explorar outras opções que destacam sabores concentrados e combinações aromáticas. Uma excelente aplicação para estes tomates seria como topping para uma mini pizza individual na airfryer, adicionando um toque gourmet ao prato caseiro. Para um jantar completo, experimente servir estes tomates como guarnição para um salmão grelhado com pele crocante. Se você está interessado em mais receitas que aproveitam os benefícios da airfryer para cozinhar vegetais de forma saudável, não deixe de conferir nosso blog sobre como a airfryer pode ser uma aliada na alimentação vegana, com várias receitas rápidas e nutritivas.

Voce pode Gosta

Autor

diogo Antunes

Redator

Aqui, você vai conhecer mais sobre minha trajetória, qualificações, e meu compromisso em fornecer conteúdos de alta qualidade.

Perguntas Frequentes

Posso utilizar outros tipos de óleo além do azeite de oliva extra-virgem?

Embora o azeite de oliva extra-virgem seja tradicionalmente usado para confitar tomates devido ao seu sabor característico e benefícios para a saúde, você pode experimentar outros óleos. Para uma versão com sabor mais neutro, o óleo de abacate é uma excelente alternativa, mantendo os benefícios das gorduras saudáveis. O óleo de coco também pode ser usado, mas adicionará um sutil sabor adocicado aos tomates. Evite óleos refinados com pontos de fumaça muito baixos ou sabores muito intensos que possam dominar a delicadeza dos tomates. Independentemente da escolha, mantenha a qualidade - use sempre óleos prensados a frio e de primeira extração para melhores resultados.

Como devo ajustar o preparo para tomates maiores ou de outras variedades?

Para tomates maiores como italiano, caqui ou salada, corte-os em quartos ou pedaços de aproximadamente 2-3cm para garantir cozimento uniforme. Tomates mais aquosos, como os do tipo italiano, podem exigir um tempo maior de cozimento (adicione 3-5 minutos) e, possivelmente, uma temperatura ligeiramente mais baixa (170°C) para evaporar o excesso de umidade sem queimar. Variedades como tomate verde, que tem acidez mais pronunciada, podem se beneficiar da adição de meia colher de chá de açúcar para equilibrar o sabor. Lembre-se também que tomates maiores geralmente têm casca mais grossa - se preferir, você pode escaldá-los rapidamente e retirar a casca antes de confitá-los, especialmente se pretende usar em molhos ou em pratos onde a textura da casca poderia ser inconveniente.

É possível adicionar outros legumes junto com os tomates nesta técnica de confitamento?

Sim, você pode criar uma versão mista de confitados na airfryer adicionando outros vegetais que harmonizem com tomates. Cebolas cortadas em pétalas, pimentões em tiras e cogumelos fatiados são excelentes adições, pois se beneficiam do mesmo tempo de cozimento. Para legumes mais densos como berinjela ou abobrinha, corte-os em pedaços menores (cerca de 1cm) para garantir que cozinhem uniformemente com os tomates. Uma dica interessante é adicionar um bulbo de alho inteiro com o topo cortado - ficará macio e adocicado, perfeito para espalhar em pães. Mantenha a proporção de pelo menos 60% de tomates na mistura para garantir umidade suficiente durante o processo.

Como posso criar versões saborosas específicas para diferentes culinárias mundiais?

Você pode adaptar os tomates confitados para diferentes perfis de sabor mundial ajustando as ervas e especiarias:
- Para uma versão mediterrânea: use alecrim, tomilho e adicione raspas de limão siciliano e azeitonas pretas fatiadas nos últimos 5 minutos.
- Para uma versão italiana: use manjericão seco, orégano e adicione um pouco de parmesão ralado nos últimos 2 minutos.
- Para uma versão asiática: substitua parte do azeite por óleo de gergelim, adicione gengibre ralado e finalize com cebolinha e sementes de gergelim.
- Para uma versão indiana: adicione sementes de cominho, coentro em pó e uma pitada de garam masala.
- Para uma versão mexicana: inclua cominho, coentro seco e uma pitada de pimenta chipotle em pó para um toque defumado e picante.
Em cada variação, mantenha a técnica básica e o tempo de cozimento, ajustando apenas os aromáticos.

É possível congelar os tomates confitados para uso posterior?

Sim, os tomates confitados podem ser congelados, embora sua textura possa mudar ligeiramente após o descongelamento. Para congelar, permita que esfriem completamente e transfira-os para recipientes herméticos próprios para congelamento, incluindo um pouco do azeite aromatizado. Deixe aproximadamente 1cm de espaço no topo do recipiente para expansão. Eles podem ser conservados no congelador por até 3 meses. Para descongelar, transfira para a geladeira e deixe por 24 horas. Uma alternativa prática é congelar em formas de gelo de silicone e transferir os cubos para sacos próprios para congelamento - assim você pode descongelar apenas a quantidade necessária. Após descongelados, os tomates serão perfeitos para molhos e sopas, mas podem perder um pouco da textura ideal para saladas ou bruschetta.