Como Fazer Picanha na Airfryer: Receita Fácil com Ponto Mal Passado Perfeito

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Picanha na airfryer com ponto mal passado perfeito: crosta dourada por fora e interior rosado suculento. Técnica exclusiva mantém a gordura derretida na medida certa. Corte nobre para impressionar em ocasiões especiais.

Categoria: Datas Especiais Cozinha: Brasileira Dificuldade: Fácil
Como Fazer Picanha na Airfryer
60 minutos
4 Porções
Nivel: Fácil
Custo: Alto
kcal: 2200

Ingredientes

Modo de Preparo

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Preparo da Picanha

  1. Prepare a carne: Faça cortes em formato de quadriculado na capa de gordura da picanha. Em alguns pontos, aprofunde um pouco mais a faca para garantir diferentes pontos de cozimento na carne.
  2. Tempere: Regue com um fio de azeite de oliva e adicione sal de parrilha a gosto, distribuindo bem os temperos.
  3. Primeira etapa de cozimento: Coloque a picanha na airfryer com a capa de gordura voltada para cima. Programe a temperatura para 200°C e deixe por 15 minutos.
  4. Segunda etapa de cozimento: Vire a picanha deixando a gordura para baixo. Reduza a temperatura para 180°C e programe por mais 20 minutos.
  5. Etapa final de cozimento: Mantenha a temperatura em 180°C e deixe por mais 20 minutos finais para completar o cozimento.
  6. Descanse e sirva: Retire a picanha da airfryer, deixe descansar por 5 minutos e depois fatie. Você terá partes mais passadas e outras mais ao ponto.

Receita em vídeo

Notas

A técnica de fazer o quadriculado na capa de gordura é essencial para que a gordura derreta e penetre nas fibras da carne, garantindo maciez e suculência. Este método na airfryer é ideal para quem mora em apartamento ou não tem acesso a uma churrasqueira tradicional. A picanha ficará com diferentes pontos (partes mais passadas e outras mais ao ponto), atendendo a diversos gostos.

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Dicas de Preparo

Escolha da peça: Opte por uma picanha com boa capa de gordura, pois ela é fundamental para garantir suculência durante o longo processo de cozimento na airfryer. Prefira peças com formato triangular característico e capa de gordura uniforme.

Temperatura escalonada: O processo de cozimento dividido em três etapas, com temperatura inicial mais alta (200°C) e depois reduzida (180°C), é essencial para garantir que a carne fique dourada por fora, mas suculenta e macia por dentro, seguindo o guia de temperaturas ideais para carnes nobres.

Descanso da carne: Após retirar da airfryer, deixe a picanha descansar por pelo menos 5 minutos antes de fatiar. Isso permite que os sucos se redistribuam pelo interior da carne, garantindo maior suculência.

Dica: Se sua airfryer for pequena e a peça de picanha não couber inteira, corte-a em duas partes antes de temperar. Prepare uma parte de cada vez, mas reduza o tempo de cozimento proporcionalmente. Para garantir um resultado ainda mais suculento, você pode pincelar a carne com manteiga derretida a cada vez que abrir a airfryer para virar a peça. Isso complementa a gordura natural, especialmente se estiver usando uma airfryer mais simples.

Tabela Nutricional
Porção Aproximadamente 2200 kcal
Calorias (kcal) 550
Proteínas (g) 42
Carboidratos (g) 0
Gorduras Totais (g) 42
Gorduras Saturadas (g) 16
Gorduras Insaturadas (g) 24
Gorduras Trans (g) 0
Fibras (g) 0
Açúcares (g) 0
Sódio (mg) 350
Colesterol (mg) 115

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Tudo sobre esta receita

Picanha na Airfryer: Inovação e Tradição

A picanha é considerada um dos cortes mais nobres e apreciados da culinária brasileira, tradicionalmente preparada na churrasqueira. No entanto, com o aumento da população urbana vivendo em apartamentos e o crescimento da tecnologia dos eletrodomésticos, a airfryer surgiu como uma solução prática para quem deseja desfrutar deste corte nobre sem acesso a uma churrasqueira. Essa adaptação demonstra a versatilidade da airfryer para preparar refeições completas, incluindo pratos que antes eram exclusivamente feitos em métodos tradicionais. Enquanto puristas possam torcer o nariz, a verdade é que a evolução deste equipamento, que já conta com versões que incluem opções de defumação e regulagem específica para diferentes tipos de alimentos em outros países, tem democratizado o acesso a preparos antes restritos a determinados ambientes.

Técnicas de Preparo Além do Básico

  • Versão com Manteiga Temperada: Antes de levar à airfryer, espalhe uma camada de manteiga temperada com alho e ervas sobre a peça. Isso adiciona sabores complexos e ajuda a manter a carne ainda mais suculenta durante o cozimento.
  • Versão com Crosta de Ervas: Aplique uma camada de ervas frescas picadas (alecrim, tomilho e salsa) misturadas com um pouco de farinha de rosca e azeite sobre a carne antes de assar. Esta técnica cria uma crosta aromática, similar à usada no salmão wellington na airfryer.
  • Versão com Molho de Vinho: Após preparar a picanha, utilize o suco que escorre da carne para fazer um molho rápido. Adicione um pouco de vinho tinto, deixe reduzir e sirva ao lado da carne fatiada.
  • Versão à Milanesa: Para uma experiência completamente diferente, corte a picanha em bifes finos, empane e prepare na airfryer seguindo a técnica do frango à milanesa sequinho.

Ciência por Trás da Suculência

A maciez e suculência da picanha na airfryer dependem de diversos fatores científicos. O primeiro é o corte quadriculado na gordura, que tem dois propósitos: evitar que a gordura encolha e deforme a carne durante o cozimento, e criar canais para que a gordura derretida penetre nas fibras musculares. A temperatura escalonada também é crucial - o início em temperatura alta (200°C) derrete rapidamente a capa de gordura, criando um efeito de selagem que mantém os sucos internos. A redução posterior para 180°C permite um cozimento mais lento e uniforme, dando tempo para que as fibras de colágeno se transformem em gelatina, o que contribui significativamente para a textura macia. O posicionamento da carne (primeiro com a gordura para cima, depois para baixo) garante que a gordura derretida seja aproveitada ao máximo, funcionando como um processo natural de auto-baste (autoirrigação).

Receitas e Conteúdos Relacionados

Se você apreciou esta picanha na airfryer, vai gostar de explorar outras opções de carnes vermelhas neste versátil equipamento. A picanha suína temperada na airfryer é uma alternativa mais econômica que derrete na boca. Para amantes de carne de porco, o lombo de porco assado na airfryer ensina como temperar e deixar a carne suculenta por dentro. Para ocasiões especiais, a costelinha suína BBQ na airfryer com molho caseiro caramelizado impressiona qualquer convidado. Complementando seu cardápio de churrasco alternativo, experimente a batata rústica com alecrim na airfryer, que fica idêntica à das churrascarias. Todos estes pratos demonstram como a airfryer pode substituir métodos tradicionais de preparo sem comprometer o sabor.

Voce pode Gosta

Autor

diogo Antunes

Redator

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Perguntas Frequentes

Por que minha picanha ficou seca na airfryer, mesmo seguindo a receita?

Isso pode ocorrer por três razões principais: a peça escolhida tinha pouca gordura, a airfryer estava em temperatura muito alta ou o tempo foi excessivo. Certifique-se de escolher uma picanha com boa capa de gordura, fazer cortes profundos no formato de quadriculado e seguir rigorosamente o processo de temperaturas escalonadas (200°C inicialmente, depois 180°C). Se sua airfryer for mais potente que a média, reduza a temperatura em 10°C e o tempo em 5 minutos em cada etapa. Outro truque é adicionar uma pequena quantidade de água (2 colheres de sopa) no fundo da airfryer para criar um ambiente com mais umidade, semelhante a técnicas usadas em preparos completos na airfryer.

Como obter o ponto mal passado no centro da picanha usando a airfryer?

Para garantir o ponto mal passado no centro, você precisará ajustar o método. Primeiro, deixe a picanha em temperatura ambiente por 30 minutos antes do preparo. Depois, aumente a temperatura inicial para 220°C por apenas 10 minutos (para selar rapidamente), e reduza para 170°C por mais 20-25 minutos (dependendo da espessura). Não faça a terceira etapa de cozimento. Muito importante: escolha uma peça mais espessa (pelo menos 5 cm na parte mais grossa) e não faça cortes muito profundos com a faca na parte central da carne. Um termômetro culinário pode ser muito útil - para mal passado, o centro deve atingir 54-57°C. Esta técnica funciona melhor em modelos de airfryer digital com maior precisão de temperatura.

É possível utilizar outros temperos além do sal de parrilha nesta receita?

Absolutamente! Embora a versão tradicional utilize apenas sal de parrilha para realçar o sabor natural da carne, você pode experimentar diversas combinações de temperos. Uma opção é o mix de especiarias para churrasco (pimenta-do-reino, alho em pó, cebola em pó, páprica e cominho). Outra combinação interessante é o chimichurri seco (salsinha e orégano desidratados, flocos de pimenta vermelha, alho em pó). Um ponto importante: se utilizar temperos com ervas secas ou especiarias em pó, aplique-os após o fio de azeite para que adiram melhor à superfície da carne e não queimem durante o cozimento prolongado. Esta técnica de temperagem é similar à usada em outras carnes como o bife acebolado na airfryer.

Como limpar a airfryer após preparar a picanha, considerando a gordura liberada?

A limpeza após preparar carnes gordurosas como a picanha requer atenção especial. Primeiro, deixe a airfryer esfriar completamente. Em seguida, remova a bandeja e cesta e deixe-as de molho em água morna com detergente neutro por 15-20 minutos para soltar a gordura solidificada. Para resíduos persistentes, faça uma pasta com bicarbonato de sódio e água e aplique nos pontos problemáticos, deixando agir por alguns minutos antes de esfregar gentilmente. Nunca use esponjas abrasivas que podem danificar o revestimento. Seque completamente todas as peças antes de remontar o aparelho. Para facilitar a limpeza nas próximas vezes, considere utilizar uma folha de papel alumínio perfurado no fundo da airfryer para coletar a gordura, como sugerido no guia sobre como limpar a airfryer corretamente.

Quais são os acompanhamentos ideais para a picanha feita na airfryer?

A picanha preparada na airfryer combina maravilhosamente com diversos acompanhamentos que também podem ser feitos neste equipamento, criando uma refeição completa. Entre as opções clássicas estão: batatas rústicas com alecrim (que podem ser preparadas na airfryer a 200°C por 20 minutos), farofa de manteiga (que pode ser finalizada na airfryer por 5 minutos a 180°C para ficar crocante), vinagrete de tomate e cebola, e pão de alho. Para opções mais leves, considere legumes grelhados como abobrinha, berinjela e pimentões (10 minutos a 200°C, regados com azeite). O tomate assado com ervas na airfryer também é um acompanhamento gourmet que complementa perfeitamente o sabor da picanha. Para uma opção de cremes, você pode preparar um molho de queijo azul ou chimichurri fresco para servir à parte.